iFit算是我開始有健身觀念後接觸的第一個品牌，早在六、七年前我就買過蒟蒻麵跟敲敲磁石褲，只能說iFit跟我都走得很前面哈哈哈！！
雖然後起之秀非常多，但iFit真的有持續進步，第三代熟感黃金麵體的味道比以前還好吃！
如果你第一次吃蒟蒻麵怕味道不喜歡，我會推薦你選「川椒麻辣蒟蒻拌麵」跟「番茄肉醬蒟蒻義大利麵」這兩款，醬料的味道超讚～川椒味夠嗆辣，義大利肉醬可媲美餐廳現煮等級，滋味之好連我家很挑嘴又不愛蒟蒻的那位都說好吃喔！
這次我重溫舊夢，主要是為了即將來臨的夏天做準備，想到又要穿短袖短褲就不能太放肆，尤其我有在進行間歇性斷食，斷食後的第一餐更重要！iFit微卡蒟蒻飯、蒟蒻麵系列熱量低＋減醣低碳少負擔，拿來當主食再搭配其他青菜、肉類等，既可以吃飽又吃得健康。
如果你是上班族中午想吃得清爽一點，iFit微波一下就可以立馬享用也非常方便喲！
★微卡蒟蒻拌麵：https://bit.ly/3sp4vX4
★微卡蒟蒻拌飯：https://bit.ly/3lSEeh9
★微卡蒟蒻義大利麵：https://bit.ly/3smQ9pQ
★微卡糙米粥：https://bit.ly/3cm4OfH
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iFit蒟蒻麵vs麵條、一般蒟蒻麵
I Know~有些人對蒟蒻麵有敵意，覺得明明是蒟蒻為何要假裝麵條？Okfine~我只問你，你想要瘦還是要胖？你想要吃進健康還是吃進負擔？
iFit蒟蒻麵吃起來QQ滑滑，一口咬下清脆爽口，跟一般麵條綿密彈牙的口感確實不一樣。
但感覺得出來iFit很認真，想給消費者最好的體驗，之前甚至不惜停賣再歷時兩年重新研發，才終於推出滿意新作：第三代熟感黃金麵體。
吃起來口感滑順，外觀上因為添加了β-胡蘿蔔素所以激似真麵，重點新製程沒有鹼水沒有怪味，不用沖洗就可以即拆即食，工作很忙的時候，只要隔水加熱五分鐘就可以吃到熱騰騰的食物真的會心懷感恩啊～
不囉唆，立馬來開箱，以下是依據我個人口味的喜好排名喔❤️
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①番茄肉醬蒟蒻義大利麵
229kcal 酸甜開胃 葷 每袋2份入
我心目中的一、二名分數很近，後來投番茄肉醬蒟蒻義大利麵是因為川椒麻辣對我來說有點太辣。
千萬別小看料理包，iFit的番茄肉醬是認真的番茄肉醬，吃得到碎肉(牛肉)，醬汁也很香濃，番茄的酸mix醬汁的甜，不輸一般餐廳的紅醬義大利麵。
還有一點很加分！！因為番茄肉醬很紮實，幾乎每一口都吃得到碎牛肉，剛好完美掩護了蒟蒻麵口感上的不足❤️
②川椒麻辣蒟蒻拌麵
145kcal 夠勁夠麻 純素 每袋3份入
媲美知名火鍋店的花椒味，又麻又辣超級帶勁，是辣個男人的第一名！採用四川大紅袍花椒和青花椒，混入茴香、八角、桂皮多種中藥燉煮，這醬包拿來淋在哪裡都很可以啊(是要淋在哪)！！！
我懂你們 #宵夜就是要吃爽 的堅持，這一味既可以滿足你想吃泡麵的慾望，又低碳減醣只增加你145大卡，誰說世界上沒有兩全其美的事，川椒麻辣蒟蒻拌麵它可以！
蒟蒻拌麵還有一點很優秀，可以依據個人喜好、天氣來涼拌或加熱食用。
新聞都有報，外面的涼麵大腸桿菌超多，偶爾吃還好，常吃真的對身體不好，夏天即將來臨，顧身材的同時也要注意體內環保，家裡冰箱囤一點蒟蒻拌麵，冰冰涼涼消暑又開胃喔～
③古早肉燥微卡蒟蒻拌飯
214kcal 噴香滷汁 葷 每袋3份入
我是飯控！超愛吃飯！可是白飯熱量超高，真的不宜多吃😭
iFit大概是聽到了飯桶們的心聲，經過無數次比例調控嘗試強勢推出蒟蒻飯系列，結合蒟蒻米+高纖糙米調配出的蒟蒻飯口感軟糯Q彈，吃起來像水份比較多的米飯，不但營養美味，蒟蒻富含的膳食纖維也會提升飽足感。
我平常超愛吃家裡對面的滷肉飯，直接佔掉我500大卡的扣打😭沒想到古早肉燥微卡蒟蒻拌飯的熱量竟然不到它的一半，連吃兩碗都沒罪惡感，還比滷肉飯減醣近40%超級健康～可以的話燙個青菜、雞胸肉加顆蛋就是完美的一餐。
④筍香冬菇微卡糙米粥
133kcal 降鈉新配方 植物五辛素 每盒5包入
即時沖泡包能做到這程度我真心佩服，認真有筍乾跟蔬菜😭
200cc熱水倒入後攪拌一下再靜置五分鐘後，就是一碗軟糊飄香的鹹粥！糙米粥的口感有點像薏仁，口味濃郁，用料實在有飽足感，全品項每包都不超過170kcal，當早餐、下午茶或宵夜都很適合，沖泡即時毫不費力，辦公室團購團起來啊。
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結論
iFit的微卡系列以即時料理包來說價格不算便宜，但實際吃過一輪後你會發現品牌不但用料實在，而且口味豐富多元。不會因為講求方便快速就捨棄最重要的「味道」，不管是蒟蒻飯、蒟蒻麵、蒟蒻拌麵還是糙米粥，款款口味層次分明，花椒的麻與辣、番茄肉醬的酸與甜、肉燥的油香、鹹粥的稠都拿捏得宜，是吃得到用心的系列商品。最後分享一個觀念，「低」碳「減」醣就如同字面上的意思是「減少」攝取並非完全不吃，所以「不建議用蒟蒻麵取代正餐」～但蒟蒻飯可以，因為成分中的糙米是碳水化合物，所以將白米飯換成蒟蒻飯，瞬間減糖40%！
別讓你的運動白費，聰明吃真的比多運動更重要啊！
★微卡蒟蒻拌麵：https://bit.ly/3sp4vX4
★微卡蒟蒻拌飯：https://bit.ly/3lSEeh9
★微卡蒟蒻義大利麵：https://bit.ly/3smQ9pQ
★微卡糙米粥：https://bit.ly/3cm4OfH
本篇文章為本人試吃過後的體驗心得，「非商業性質」僅供參考。
產品成分及功效說明，皆引用該產品官方網站及粉絲團所轉載，無宣稱具有之療效。
每個人的使用習慣及體質皆有所不同，實際感受依每人體驗為主。
