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30雖然「而已」,但該補充的體內保養品一個都不能少!

身為三十又三的成員之一,我是從今年開始明顯感覺到身體的變化,幾個特別有感的症狀是:體力變差、代謝變慢、經前症候群變嚴重,還有就是巴豆變敏感!

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三十後熬夜?隔天腫到像豬頭!

身為兼職的精品代購,二十幾歲的時候,出國熬夜工作,最多只是隔天身體感覺累一點,多灌幾杯咖啡也就撐過去了。但是三十幾歲就不一樣了,出國熬夜工作,隔天起床,不但整顆頭像宿醉酒醒一樣隱隱作痛,整張臉還直接腫到像豬頭,就算有那個意志力可以勉強外出工作,那魂不附體的模樣看起來也像是一具行屍走肉...

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代謝?那是什麼?能吃嗎?

除了體力變差,代謝更是慢得可怕!

學生時代,我住陽明山上,雖然每天三餐正常,偶爾還會吃吃宵夜雞排,但因為每天都是走路上下課、換教室,所以體重還是維持在一個平衡的狀態,稍微吃得少一點,還會被說變瘦了!不過,出了社會後就一路往下坡走...過了三十歲後,還想倚靠身體自然代謝?!除非你是運動員或是健身狂熱者,否則別傻了啊!少吃十餐也可能只是靠脫水變輕,隔天正常吃,包準體重立馬回來啦!

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薑黃的好處?

雖然很不堪,不過上述的種種也是我認識台灣綠金的重要契機!

老實說,一開始,我對吃進去的保養品毫無頭緒,只依稀聽好友分享過:「薑黃」是個不錯的東西。後來,某次,去辦公室找她,發現她還真的都有在固定囤貨,就放在桌子旁邊,最顯眼的地方,她說這樣才會記得每天補充啊。問她真的有效嗎?她說覺得體力變好,也不那麼容易疲勞。

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薑黃粉、薑黃膠囊以及薑黃錠!

當時我半信半疑,不過也開始對薑黃很有興趣。上網估狗後,才了解到,原來近幾年薑黃不僅是當紅的食材,被拿來入菜、作香料,也是保健市場上的新寵兒,各品牌紛紛推出相關產品,來應因市場需求,像薑黃膠囊、薑黃粉等等在各大藥妝店都看得到。大概是吸引力法則發威,我在今年五月接到廠商邀約,剛好就是體驗薑黃錠!

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吃保健食品也要很時尚!

剛拿到台灣綠金的薑黃錠,我還以為是什麼高級精品!它的包裝設計曾榮獲A Design Award國際設計大獎,非常精緻,品牌的行銷廣告也很前衛,跟坊間的保健食品品牌很不一樣!吃他們家的薑黃錠,不只搭配運動爆汗超有感,還給人一種走在時尚尖端的感覺(笑)~

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不只包裝精美,成份說明也一點都不含糊。除了薑黃素雙倍升級,還有添加酵母鉻、褐藻素、西印度櫻桃、美國專利黑胡椒萃取等成份,對於滋補養身跟增加新陳代謝都有助益我從今年五月開始吃到現在,通常是早晚餐後各一顆,如果當天有要運動,會改成運動前吃兩顆(一天最多四顆,多食無益),我用這樣的方式再搭配大量喝水、運動及飲食調整,長時間使用下來,對於身型控制真的有幫助!像我上個月去做身體SPA,連好久不見的美容師都稱讚我身型變明顯了~

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一般市售或現磨薑黃粉,因非萃取來源,故薑黃素低於2%,薑黃粉的人體吸收率極低,吃了等於沒吃。現代生物科技厲害之處在於,能提取產品精華並濃縮,且提高吸收力達到人體有效吸收率之最大值。

喔葉~浮腫掰掰!

對我來說,台灣綠金的薑黃錠,除了是我平日維持體態的得力小助手,也是我的浮腫剋星!!因為我從小不愛運動,所以代謝差、循環差、手腳易冰冷,身體裡的廢物自然無法順利排出,所以我從二十出頭開始就有浮腫的困擾。只要前一晚睡不好、睡前吃錯東西或是熬夜等等,隔天馬上腫得像豬頭!這種浮腫,不只反應在臉上,尤其以下肢最明顯,自己都能感覺到皮膚被繃得緊緊的,外觀很腫很醜就算了,還很不舒服(淚)但固定吃薑黃錠五個月下來,把代謝催落去後,昨日的腫腫,譬如昨日死!個人覺得腫腫的情形改善許多,而且我也已經不太會手腳冰冷了。

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冰雪女王也有熱情如火的一天

以前的我,即便是夏天,只要在冷氣房裡,手腳末端就會冰冷,搓再久也沒用。現在就算是身體開始覺得冷的時候,手也還是可以保持溫熱,超神奇。

像我之前跟女性朋友約聚餐,不小心碰到對方的手,整個被冰到嚇到,如果是以前的我,肯定是跟對方比拼誰才是冰雪女王。殊不知,養成好習慣後,不知不覺中,我的手已經不再那麼容易冰冷了。

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台灣綠金的薑黃主打增加代謝、滋補強身,而成份中的褐藻素+酵母鉻則是加速器,是我近期吃起來各方面都特別有感的保養品。

不過,改善體質並非三兩天的事,而且,再厲害的保養品也只能擔任從旁協助的角色,唯有飲食調整及適當的運動,才是維持健康身體的不二法門。

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那麼,對我來說,薑黃錠最大的幫助是什麼呢?

一、雕塑身型的得力小助手

二、激勵我養成持續運動的好習慣

三、掰掰水腫以及手腳冰冷

四、維持良好的體力

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傾聽身體的聲音!多吃無益!

台灣綠金除了明星商品薑黃錠,也另外針對女性的不同困擾,推出一系列的保養品、營養餐,包括:鈣、鎂、B群、葉黃素、蔓越梅膠囊、益生菌、咕嚕餅、口袋餐等。

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不過,保養品絕對不是吃得愈多愈有效,正確的方式是必須透過察覺身體的需求,進而適時的補充及調整。

以我自己來說,最近感到壓力特別大,所以除了薑黃,我還會搭配一起吃。

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鎂在人體常見的礦物質中含量排名第4(僅次於鈉鉀鈣),儲存於骨骼、肌肉及非肌肉軟組織中,重要性可見一般。每次遇到壓力,身體就會消耗大量的鎂來讓你放鬆,也因為壓力會消耗大量的鎂,若體內缺鎂,身體將釋出更多的腎上腺素,連帶產生緊張、急躁、易怒等情緒。此外,我也曾聽過很多鐵人三項的選手,會補充鎂來提升運動表現。而薑黃+鎂,對我來說,就是恢復代謝、釋放壓力、緩解疲勞的好夥伴!

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三十多歲是個連巴豆也愛作怪的年紀

最後最後,我還要推薦台灣綠金家推出的益生菌!雖然行銷的TA是有小孩的媽媽,不過大人也可以吃喲!

辣個男人吃了之後超級有感,它原本都好幾天才跟廁所約一次會,後來我讓他每天早晚飯後各吃一包,固定吃了大約兩週後,他的人生變得十分通暢,從好幾天一次,變成天天都有,住一起這麼久,我還是第一次看到他如此暢快,前幾年他總是很羨慕每天固定跑廁所的我本人啊!

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我本來就是個每天固定跑廁所的人,問題是巴豆比較敏感,尤其是換季時最明顯,吃不對東西就會脹氣不適,所以目前也都是吃他們家的益生菌來控制我巴豆的脾氣。

Btw,我們都比較喜歡養樂多口味唷!

 

話說,如果你是二十多歲的妹子,靠運動跟飲食控制真的可以天下無敵,被妳們打臉有理。

但三十多歲的媽媽、姐姐們,如果工時長又少運動,真的很容易像吹汽球一樣膨脹起來。

現代人忙碌又高壓,給體內保養品一個機會,或許會帶來意想不到的變化,真心不騙。

 

再次強調,以上是個人使用心得

不代表每個人的體質都適合

效果也是因人而異

孕婦或是有特殊疾病者

建議使用前詢問營養師或醫師

台灣綠金官網:https://www.twgreengold.com/

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